Zapisz się do Newslettera:

Prawidłowa profilaktyka domowa skóry twarzy

Profilaktyka domowa jest niezwykle ważnym elementem kontynuacji zabiegów gabinetowych przez każdego z nas. Następstwem prawidłowej profilaktyki jest utrzymanie w dobrej kondycji naszej skóry oraz dostarczenie dla niej porcji przyjemności. Poważne hasło „PROFILAKTYKA DOMOWA” nie musi być wcale czymś pracochłonnym i nudzącym. Może być bowiem przyjemna i na tyle efektywna, by stała się naszym dobrym nawykiem. Każdy z nas chciałby zatrzymać czas i nie dać się oznakom starzenia . Ten sam temat dotyczy osób, które zmagają się z niedoskonałościami skóry takimi jak trądzik, przesuszenia czy też teleangiektazje (rozszerzone naczynia krwionośne). Tak więc każdy kto marzy o pięknej, gładkiej i rozpromienionej cerze powinien się dostosować do pewnych zaleceń i zmienić swoje niekoniecznie odpowiednie nawyki, aby móc cieszyć się wspaniałą cerą. Poniżej opisze Wam kilka dobrych rad, które zamienią Waszą pielęgnację domową w przyjemną i dającą spektakularne efekty.

Higiena !

Przede wszystkim należy pamiętać o tym , żeby po całym spędzonym dniu w pracy ,bądź po prostu poza domem pierwszą czynnością po powrocie do domu było umycie twarzy. Bez względu na to czy umyjemy naszą twarz wodą, żelem, czy tez płynem micelarnym PAMIĘTAJ! aby na końcu wszystkich czynności oczyszczających przed nałożeniem kremu ZAWSZE przemyć skórę tonikiem. Moi Drodzy ! Nie jestem heretykiem i nie wierzę w cuda , ALE … Tonik nie przywróci nam zgodnie z reklamami pH skóry 5,5. Jednakże może to być już pH4, 9, które pozwoli skórze chłonąć składniki aktywne z kremu następnie zaaplikowanego. Dodatkowym atutem wykonywania tej czynności jest pozbycie się „ efektu ściągnięcia skóry”. Twarz myjcie opuszkami lekko ją masując , płucz letnia wodą. Osuszaj twarz przykładając ręcznik jednorazowy lub ręcznik przeznaczony tylko dla TWOJEJ TWARZY i zmieniaj go często !

Kosmetyki z alkoholem mówimy nie !

Nie używamy ich ponieważ wysuszają cerę, niszczą płaszcz hydro lipidowy, oraz podrażniają naszą skórę.

Owocowe , AHA, BHA KWASY owszem !

Byłoby wspaniale, aby jeden Twój kosmetyk zawierał w składzie kwas owocowy np. migdałowy , glikolowy. Może to być np. krem lub maska. Jest to wskazane szczególnie dla osób które mają kłopot z niedoskonałościami. W efekcie stosowania systematycznie kosmetyku z kwasem odpowiednio dobranym cera stanie się rozjaśniona a niedoskonałości oraz nierówności na skórze ulegną wygładzeniu .

FILTR! FILTR! FILTR!

Odniosę się tutaj do mycia twarzy rano lub szczotkowania zębów . Bez wykonania tych czynności nie opuszczamy domu. Tak samo w przypadku filtra – bez niego ani rusz. Na każda ekspozycję słoneczną skóra powinna być zabezpieczona, cały rok obowiązuje SPF15 (mam tu na myśli szczególnie chłodne pory roku), natomiast latem chrońmy twarz SPF50. Nasza skóra i tak nabierze złotego blasku i będzie opalona, tylko bezpiecznie i będzie to dla niej zdrowsze. Pamiętajcie by kosmetyk nakładać na twarz, szyję, dekolt, oraz UWAGA! Dłonie ! to najlepsza profilaktyka antystarzeniowa.

Szach MATT nawet bez kremu !

Zadaniem skóry jest produkcja sebum , aby pozbyć się problemu świecącej się skóry możecie używać bibułek matujących. Krem o zastosowaniu tylko matującym wysusza skórę i nie ma działania pielęgnacyjnego. Więc krem niech będzie ostatecznością.

I znowu Witamina C

Zachęcam aby w waszej domowej kosmetyczce znajdował się również krem, serum lub maseczka z wit. C . Kwas askorbionowy jest jak się okazuje witaminą piękności o bardzo szerokim spektrum zastosowania od rozświetlających po przeciwzmarszczkowe. Jako suplement diety okaże się wit. E ], kapsułki z olejem z wiesiołka, kwasy Omega3.

Nie wyciskajcie niedoskonałości!

Ten punkt jest zaadresowany do osób, które zmagają się z problemami skórnymi. Własnoręczne wyciskanie krostek to bardzo zły pomysł! Wygniatając zawartość gruczołu , uszkodzeniami delikatne tkanki wokół jego ujścia, powodując rumień. Następstwem są trudno gojące się ranki, plamy oraz przebarwienia. Awaryjne wyjście na dużą krostę: sterylna cieniutka igiełka, chusteczka jednorazowa, gazik jałowy oraz cos do zdezynfekowania ranki. Doskonałym wyjściem jest przemycie miejsca , które jest zmienione chorobowo np. spirytusem salicylowym oraz posmarowanie do maścią cynkową. Dla oczyszczenia organizmu picie bratka jest doskonały rozwiązaniem , a jako suplement diety znakomicie się sprawdza cynk ora siarka. Pamiętajmy jednak, że trądzik to choroba , która ma korzeń wewnątrz organizmu. Aby uzyskać efekt pięknej skóry należy najpierw wyleczyć problem wewnątrz , a dopiero końcowym etapem jest doprowadzenie i praca nad estetyką wyglądu.

Dobry krem

Dobry krem, to niekoniecznie krem bogaty w ogrom składników aktywnych . Kremy , kremo-żele również są znakomite te które mają małe ilości składników i czyni z nich to gorszych. Zależy tylko jakie składniki znajdują się na liście kremu i jak są dobrane. Nie zmieniajmy ich zbyt szybko ponieważ na spektakularne efekty w takim wypadku czasami trzeba poczekaj troszeczkę dłużej, ale efekty są również znakomite. Także kochajmy to co naturalne czasami nawet sam olej arganowy jest doskonałym wyborem!

Mikrodermabrazja w domu

Jeżeli masz cerę naczyniową stosuj peeling enzymatyczny. W zależności od typu skóry dobieraj produkty w odpowiednim stopniu zmikronizowania. W przypadku skóry grubej i łojotokowej stosuj 1-2 razy w tygodniu. Przy skórze suchej i wrażliwej raz w miesiącu. Omijaj okolice oczu, ust i delikatnie traktuj szczyt policzków, które mają największe tendencje do podrażnień. Pamiętaj by nie używać dużej siły tarcie.

Złowieszcze drobinki

Jako ciekawostka mogę wam dodać, że każde drobinki zawarte w rozświetlaczach oraz pudrach, to niewielkie cząsteczki mające ostre krawędzie, które powodują mechaniczne drażnienie ujść gruczołów łojowych.

Po powrocie do domu

Skóra znacznie lepiej się czuję i przede wszystkim odpoczywa pod warstwą lekkiego kremu niż pod warstwą podkładu i pudru.

Solarium

Pożegnaj się bez żadnego żalu na rzec np. samoopalaczy. Promieniowanie lamp solarium oddziałowuje głęboko na skórę uszkadzając włókna kolagenowe. Na skutek czego skóra szybko się starzeje.

Woda , woda, woda!

2-3 litry w ciągu dnia to jest minimum, aby skóra wyglądała zdrowo. Pamiętajmy o herbatkach ziołowych one też fantastycznie działają.

Nawilżenie

Nawet cera trądzikowa potrzebuje nawilżenia. Nasza skóra potrzebuje płaszcza hydro lipidowego który chroni skórę przed działaniem negatywnych czynników zewnętrznych oraz starzeniem się skóry.

Kosmetolog, terapeuta SPA w salonie Dotyk Natury Day Spa: lic. Dominika Karpińska

zdjęcie: Designed by Freepik