Zapisz się do Newslettera:

W zdrowym ciele zdrowy duch

Reaktywujemy kursy „Odchudzanie przez Zdrowe Odżywianie”

Już 12 lutego o godzinie 18:30 ruszamy z kolejną edycją Akademii Zdrowego Odżywiania i Odchudzana. Poprzednie edycje dowiodły, że w grupie jest łatwiej. Wsparcie współuczestników, trenerów oraz nagrody są doskonałą motywacją do walki o swoje zdrowie i zgrabną sylwetkę.

NA CZYM POLEGA AKADEMIA ZDROWEGO ODŻYWIANIA I ODCHUDZANA? 

Kurs trwa 12 tygodni. Co tydzień wszyscy uczestnicy są ważeni i mierzeni. Osoba, która w danym tygodniu najwięcej schudnie otrzymuje nagrodę, a ta która przytyła – karę. Przez 3 miesiące poruszymy 12 tematów z dziedziny zdrowego odżywiania i wellness, min. o podstawowych składnikach odżywczych, witaminach, minerałach, nauczamy jak odchudzać ulubione dania, udostępniamy wiele zdrowych przepisów, opowiadamy jak być zdrowym, walczyć z cellulitem i nadwagą, rozmawiamy o tym czy warto ćwiczyć, uczymy czytać etykiety i robić mądre zakupy - co tydzień nowa wiedza i ciekawostki do zastosowania.

CZEKA CIĘ:

  • zgubione kilogramy i centymetry

  • metamorfoza Twojej lodówki

  • cotygodniowa analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem

  • doping i motywacja

  • wspaniała zabawa, super efekty i super nagrody!

 

 

 

Specjalista ds. odchudzania i zdrowego odżywiania,

trener fitness, dyplomowana kosmetyczka,

właścicielka Dotyk Natury Day Spa Marlena Zagórnik 

 

 

 

Zdjęcie:Designed by Freepik