W zdrowym ciele zdrowy duch

Reaktywujemy kursy „Odchudzanie przez Zdrowe Odżywianie”

Ruszamy z kolejną edycją Akademii Zdrowego Odżywiania i Odchudzana. Poprzednie edycje dowiodły, że w grupie jest łatwiej. Wsparcie współuczestników, trenerów oraz nagrody są doskonałą motywacją do walki o swoje zdrowie i zgrabną sylwetkę.

NA CZYM POLEGA AKADEMIA ZDROWEGO ODŻYWIANIA I ODCHUDZANA? 

Kurs trwa 12 tygodni. Co tydzień wszyscy uczestnicy są ważeni i mierzeni. Osoba, która w danym tygodniu najwięcej schudnie otrzymuje nagrodę, a ta która przytyła – karę. Przez 3 miesiące poruszymy 12 tematów z dziedziny zdrowego odżywiania i wellness, min. o podstawowych składnikach odżywczych, witaminach, minerałach, nauczamy jak odchudzać ulubione dania, udostępniamy wiele zdrowych przepisów, opowiadamy jak być zdrowym, walczyć z cellulitem i nadwagą, rozmawiamy o tym czy warto ćwiczyć, uczymy czytać etykiety i robić mądre zakupy - co tydzień nowa wiedza i ciekawostki do zastosowania.

CZEKA CIĘ:

• zgubione kilogramy i centymetry

• metamorfoza Twojej lodówki

• cotygodniowa analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem

• doping i motywacja

• wspaniała zabawa, super efekty i super nagrody!

 

 

 

dietetyk, dyplomowana kosmetyczka, masażystka, trener personalny, szkoleniowiec Marlena Zagórnik 

 

 

 

Zdjęcie:Designed by Freepik