Ruszamy z kolejną edycją Akademii Zdrowego Odżywiania i Odchudzana. Poprzednie edycje dowiodły, że w grupie jest łatwiej. Wsparcie współuczestników, trenerów oraz nagrody są doskonałą motywacją do walki o swoje zdrowie i zgrabną sylwetkę.
Kurs trwa 12 tygodni. Co tydzień wszyscy uczestnicy są ważeni i mierzeni. Osoba, która w danym tygodniu najwięcej schudnie otrzymuje nagrodę, a ta która przytyła – karę. Przez 3 miesiące poruszymy 12 tematów z dziedziny zdrowego odżywiania i wellness, min. o podstawowych składnikach odżywczych, witaminach, minerałach, nauczamy jak odchudzać ulubione dania, udostępniamy wiele zdrowych przepisów, opowiadamy jak być zdrowym, walczyć z cellulitem i nadwagą, rozmawiamy o tym czy warto ćwiczyć, uczymy czytać etykiety i robić mądre zakupy – co tydzień nowa wiedza i ciekawostki do zastosowania.
zgubione kilogramy i centymetry
metamorfoza Twojej lodówki
cotygodniowa analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem
doping i motywacja
wspaniała zabawa, super efekty i super nagrody!
Dyplomowana kosmetyczka, masażystka i terapeutka Spa z wieloletnim stażem,
Właścicielka Dotyk Natury Day Spa
