SLOT GACOR SLOT GACOR SLOT GACOR SLOT GACOR
slot gacor hari inislot deposit pulsaslot gacor terpercayaslot gacor terbaikslot pulsaslot deposit pulsaslotagen togel onlineslot gacor terbarusitus slot gacoragen slot gacorslot gacor hari inislot gacorslotslotslot danaslot gacorslotslot dana
Dotyk Natury Day Spa - masaż, kosmetyka, odchudzanie Hajnówka, 20 km od miejscowości Białowieża
Zapisz się do Newslettera:

Bądź najlepsza wersją Siebie

Wiosna to idealny czas na porządki – nie tylko te w czterech kątach ale również w nas samych.  Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Słoneczne promienie mogą w tym momencie dodawać otuchy i energii do zmian na lepsze. 

W kwietniu warto podbudować swój organizm porządną dawką witamin, minerałów oraz ruchu na świeżym powietrzu – wystarczy tylko do każdego z 5 posiłków dodać porcję warzyw i codziennie wyjść na min. 30 minutowy, intensywny spacer.

Ciało to jednak nie wszystko – po zimowym uśpieniu, braku słońca nasze samopoczucie bywa w złej kondycji w tym momencie warto zastosować kilka prostych sposobów na to, aby „widzieć szklankę do połowy pełną”:

  • Przestań mówić o sobie w negatywny sposób – dbaj o siebie. Co to znaczy? Zamiast mówić: „ale przytyłam” ubierz wygodne buty i pójdź pobiegać lub pomaszerować -  bez względu na porę dnia czy na serial, który właśnie planowałaś obejrzeć
  • Przestań krytykować i oceniać innych – pozbądź się negatywnej energii ze swojego życia
  • Przestań się zamartwiać tym czego jeszcze nie było – większość z Twoich przypuszczeń nigdy się nie sprawdzi!
  • Żyj tak jakby to miał być Twój ostatni dzień życia – czyż nie szkoda byłoby go zmarnować :)
  • Zacznij myśleć też o sobie – szczęśliwsza, pewna siebie będziesz jeszcze lepsza dla innych (w tym dla swoich bliskich)

 

Zdjęcie: Designed by Freepik

Kontakt

Adres:

ul. 3 maja 50
17-200 Hajnówka
(w budynku Parku Wodnego w Hajnówce)
20km od miejscowości Białowieża

Kontakt:

tel. 505 496 266
E-mail spa@dotyknatury.com.pl,
biuro@dotyknatury.com.pl

Nagroda dla Najlepszego Day SPA w Polsce

Godziny otwarcia:

Poniedziałek - Piątek: 13:00 do 21:00
Sobota 9.00 - 15.00

Niedziela: nieczynne

MPR

Miejsce Przyjazne Rowerzystom

 

POLECAMY: