Jak prawidłowo pielegnować skórę twarzy, szyi i dekoltu?

Pielęgnacja twarzy krok po kroku składa się z kilku podstawowych etapów, z których każdy przygotowuje cerę do kolejnego. Jednak dla wielu osób to nadal „czarna magia”. W swoim artykule przedstawię jak krok po kroku aplikować kosmetyki, aby uniknąć grzechów pielęgnacyjnych.

DEMAKIJAŻ I OCZYSZCZANIE

Prawidłowo wykonany demakijaż i oczyszczanie skóry to najważniejsze elementy pielęgnacji. Jeśli pominiesz te kroki nawet najdroższy krem do twarzy nie nada skórze zdrowego wyglądu. Dokładny demakijaż oraz oczyszczenie skóry zapobiegną zanieczyszczeniu się cery oraz jej przesuszeniu. W porannej pielęgnacji zalecam sięgać po delikatne preparaty myjące np. pianki lub żele o fizjologicznym pH, które oczyszczą skórę z kosmetyków, które nałożyliśmy przed snem, sebum, kurzu i zanieczyszczeń, ale nie naruszą bariery hydrolipidowej naskórka. W wieczornej rutynie warto stosować dwuetapowe oczyszczanie. Pierwszym krokiem powinno być zmycie wierzchniej warstwy zanieczyszczeń i makijażu. Na tym etapie możemy zastosować płyn micelarny, mleczko lub olejek, który emulguje z wodą. Aby prawidłowo oczyścić skórę niezbędny jest kolejny krok. Twarz należy umyć za pomocą odpowiednio dobranego kosmetyku (żel, pianka lub emulsja) oraz wody. Dopiero tak przygotowana skóra jest gotowa na kolejne etapy pielęgnacji.

TONIZACJA

Tonizowanie twarzy to przywrócenie naturalnego pH skóry (prawidłowy poziom zdrowej skóry wynosi ok. 5). To bardzo ważny element pielęgnacji, choć często pomijany przez moje klientki. Po oczyszczaniu nasza skóra może zmienić pH na zasadowe, co prowadzi do uszkodzenia bariery hydrolipidowej, wysuszenia skóry i podatności na stany zapalne i zaskórniki. Nałożenie na skórę toniku przywróci naturalny, lekko kwaśny poziom pH i wzmocni barierę ochronną skóry. W codziennej pielęgnacji zalecam sięgać po delikatne produkty, które nie zawierają w składzie alkoholu. Najlepiej, jeżeli tonik zaaplikujesz najpierw na dłonie, a potem delikatnie wklepiesz w twarz albo po prostu – jeżeli opakowanie jest z atomizerem – spryskasz nim cerę. Twoja skóra źle reaguje na tonik? Idealnym zamiennikiem toniku może być hydrolat ,czyli woda roślinna (np. różana, lawendowa, oczarowa, z kwiatu lipy itp. ) lub termalna woda morska.

ODŻYWIANIE, NAWILŻENIE I OCHRONA

Kiedy tonik się wchłonie, możesz sięgnąć po serum, czyli mocno skoncentrowany produkt o wysokim stężeniu substancji aktywnych. Kosmetyki tego typu mają zazwyczaj dość lekkie, żelowe konsystencje oraz silne działanie (dużo mocniejsze niż kremy). W codziennej pielęgnacji nie może zabraknąć kremów, które nakładamy na skórę po wchłonięciu serum. Najlepiej zaopatrz się w dwa kremy: lekki nawilżający z filtrem (SPF50+) na dzień i bardziej skoncentrowany na noc. Krem z filtrem powinno się stosować cały rok, ponieważ chroni przed fotostarzeniem, utratą jędrności i elastyczności, pojawieniem się przebarwień i zmarszczek. Krem na noc powinien być aplikowany za pomocą masażu, ruchy powinny odbywać się w kierunku przeciwnym do siły grawitacji. Pamiętaj również, aby nakładać go od obojczyków – dzięki temu zadbasz o skórę szyi – która szybciej ulega procesowi starzenia. Nie bagatelizuj skóry pod oczami, ponieważ jest bardzo cienka i delikatna, dlatego też szybko ulega starzeniu i odwodnieniu. Zawsze miej oddzielny preparat do tej okolicy i nakładaj go ( 2 razy dziennie) opuszkami palców na wyczuwalną okolicę oczodołu oraz delikatnie wklepuj od zewnątrz do wewnątrz w kierunku nosa.

DODATKOWY RYTUAŁ PIELĘGNACYJNY

Prawidłowa pielęgnacja twarzy powinna objąć również regularny peeling co 7 dni i stosowanie masek (oczyszczających, nawilżających, odżywczych) 2 razy w tygodniu. Wówczas, tuż po demakijażu nie należy nakładać toniku tylko wykonać w jego miejsce zabieg złuszczający. Wybieraj peelingi odpowiednie do potrzeb Twojej skóry ( np., enzymatyczne, kwasowe w formie maski lub drobnoziarniste). Peeling najlepiej jest stosować wieczorem i nałożyć po nim maskę na twarz. Regularne złuszczanie skóry zapobiega zanieczyszczeniom, poprawia wygląd cery oraz polepsza wchłanianie się składników aktywnych z serum, kremów i masek.

A teraz jedna z bardzo istotnych kwestii w kontekście pielęgnacji, czyli pomoc kosmetologa. Jeśli chcesz dobrać kosmetyki i schemat pielęgnacyjny to zapraszam na niezobowiązującą darmową konsultację

dyplomowana kosmetyczka i masażystka, terapeutka SPA -  Ewelina Gierasimiuk