Smuklejsze nogi bez celluitu

Każda kobieta pragnie mieć zgrabne nogi bez cellulitu, jednak nie łatwo jest osiągnąć taki efekt. Patrząc holistyczne, na problem trzeba zadziałać wielopłaszczyznowo, aby wspomóc organizm do zredukowania nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz znienawidzonego cellulitu.

ODŻYWIANIE TO PODSTAWA

Pierwszą istotną kwestią jest odpowiednie odżywianie, jak wiemy: „Jesteś tym co jesz”, więc bardzo ważne jest unikanie przetworzonych produktów. Jeśli więc nie chcesz wyglądać jak „napompowany pączek” – to go nie jedz. Jeśli masz problem z obrzękami – zredukuj ilość soli w diecie. Zjadaj minimum 30 różnych produktów roślinnych tygodniowo, aby Twoje jelita działały prawidłowo i nie kumulowały toksyn. Nie chodzi tu o restrykcyjną dietę, ale o zmianę nawyków – na zawsze.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

10 tysięcy kroków dziennie, to minimum które powinna wykonać nawet 80 letnia babcia – aby utrzymać układ krążenia, oddechowy, pokarmowy oraz układ ruchu w formie. Teraz sama sobie odpowiedz. Ile kroków dziennie robisz? Czy to wystarczająca ilość? A może sama ściągasz na siebie choroby i niedomagania czego pierwszymi sygnałami są pulchne, obrzęknięte i pofałdowane nogi? Równie ważne dla kondycji nóg jest zachowanie elastyczności mięśni i powięzi. Kiedy ostatnio wykonałaś serię skłonów?

POMOC PROFESJONALISTÓW

Z pomocą przychodzą technologie oraz zabiegi manualne, które w dzisiejszych czasach są dostępne dla każdego.

W Dotyk Natury Day Spa oferujemy największy zakres zabiegów modelujących sylwetkę w niemal całym województwie. Najczęściej wybierane zabiegi pomagające w walce z pomarańczową skórką i wysmuklające to fala uderzeniowa, dermomasaż, maderoterapia, Icoone i bańka chińska. Każdy z tych zabiegów oddziałuje na tkankę tłuszczową, ujędrnienie skóry i na cellulit jednocześnie. Jednak Icoone wyróżnia się z nich wszystkich najbardziej, ponieważ mogą go stosować osoby borykające się z pękającymi naczynkami czy żylakami i dużymi obrzękami. Już po pierwszym zabiegu można odczuć lekkość nóg i miękkość skóry. Aby osiągnąć oczekiwane zmiany, trzeba systematyczności, samozaparcia i postawienia sobie realnego celu. Bez regularności będzie naprawdę ciężko osiągnąć efekt. Jeśli jednak zadziałasz wielopłaszczyznowo, możesz osiągnąć zaskakująco dobre rezultaty i cieszy.

Melania Skalska - dyplomowana kosmetyczka, terapeutka SPA